Trener  du  for  mye?

Trener du for mye?

Noen av oss elsker å trene, og vi klarer oss ikke uten våre faste treningsøkter. Det finnes mange måter å trene på, samt mange ulike nivåer av treningsintensitet. I tillegg så er det mange personer som rett og slett må manne seg opp til å trene eller bare komme segRead More …

Tren  hjemme

Tren hjemme

Flere og flere har som mål å komme i bedre form på listen over nyttårsforsetter. Tidligere var det et større skille mellom hvilket kjønn som trente hva, hvilket har endret seg helt. De siste årene har det blitt større tilbud på treningsstudioet og en større bevissthet om hva som virkeligRead More …

Tren  som  en  marinejeger

Tren som en marinejeger

  Mange er på utkikk etter rask reparasjon av helsen, og det finnes en del treningsprogram som fører med seg en rask og effektiv progresjon. En av dem er å utsette seg for grunnutdanningen, eller rekrutt-regimentet til marinejegerne Påstanden er at man som gjennomsnittlig bleikfis skal kunne komme opp tilRead More …

Trening  uten  utstyr

Trening uten utstyr

  Det sies at de fleste har et skap eller en seng hvor de gjemmer litt gammelt treningsutstyr, som man kjøpte fordi det er så praktisk, og så lett å pakke vekk, for så å aldri bli pakket frem igjen. Egentlig var hele innkjøpet det samme som å kaste pengerRead More …